Starkes Herzrasen (200) bei Videospielen?
Hallo.
Ich habe folgendes Problem. Ich habe generell einen erhöhten Puls von durchschnittlich 90-95 Schlägen. Grade habe ich ein Videospiel gespielt und war in der Endrunde. Ich hatte so viel Adrenalin im Körper, dass mein Puls auf um die 200 hochgeschossen ist würde sogar sagen höher. Das ist nicht normal. Ich habe, aber schon diverse Herz Tests gehabt, die sagen, dass mein Herz an sich normal ist. Liegt es also nur an meinem Übergewicht ? Das ist zumindest das was die Ärzte meinen. Ich wiege bei 1,77 so um die 100 Kilo. Klar ist das schon ordentlich drüber, aber kann dadurch wirklich sowas passieren ? Natürlich bewege ich mich auch vergleichsweise wenig (Klassisches gamer Klischee). Ich bin übrigens 18 Jahre alt
6 Antworten
Wichtig ist das du auf deine Ernährung achtest, sprich keinen Salat...
Generell kein Obst und schon gar kein Gemüse sondern Chips, Burger und Pommes sollten auf deinem Speiseplan stehen...
Dabei musst du darauf achten dich möglichst wenig zu bewegen und nur für das nötigste aufzustehen
Ist das mit deinem Herz eine Vermutung oder hast du es mal gemessen?
Und Übergewicht hängt bewiesenermaßen mit Herzproblemen zusammen.
Fang mal nebenher an bisschen Sport zu machen und ernähre dich gesund, abwechslungsreich und frisch.
Ja, ich meine den Puls... Naja, wie lange nach dem Zocken hat das angehalten? Iss mal weniger Salz und lieber mehr Kräuter. Weniger Zucker, dafür mehr Gemüse. Und vor allem mach Sport. Fang ganz klein an und steiger dich dann. Wird dir gut tun. Deine Reaktion wird sich auch verbessern.
Den Rat wirst Du als Gamer vermutlich eh nicht beherzigen aber lass einfach Videos / Spiele die Dich derart aufregen
Du kommst ja nicht unverhofft in solche Situationen.
Und überlege mal ob Du nicht in Deinem Leben grundsätzlich etwas ändern solltest
Vielleicht Sport dabei ist fast egal was Du machst
Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.
Ach ich hab damit gar kein Problem das zu hören. Meine Pubertät habe ich Gott sei dank schon überstanden und ich kann mit sowas gut umgehen ^^. Das Spiel um was es ging ... also Fortnite. Habe ich bis zu diesem Zeitpunkt kaum gespielt und wollte es noch eine Chance geben und es hat mir dann halt gefallen. Jetzt war halt diese Situation und ... naja es lag halt daran, weil es halt meine eigene Leistung war soweit zu kommen und ich Angst hatte zu verlieren. Zu 2. habe ich das zum Beispiel gar nicht. Ich werde jetzt vermutlich etwas vorsichtiger sein und wahrscheinlich trotzdem zur Sicherheit ein langzeit EKG machen. Das mit dem Sport weiß ich selber, aber wie ich hier schon einigen gesagt habe. Ich bin grad in einer Situation wo ich aktuell sagen wir mal in einem Loch bin und ... ja das wird sich auch irgendwann wieder ändern wenn sich mein Umfeld ändert und dann kann ich auch mit SPort anfangen, was eh schon geplant ist
Mfg
Ich hab hier mal noch anmerken. Sein übergewicht ist sicherlich ein Problem für Blutdruck und co bzw wenn er noch kein Problem damit hat kommts noch. Aber jetzt der Puls bei Videospielen wenn er sich wirklich anstrengt käme mir nicht so sonderlich falsch vor. (zumal das ja von ihm geschätzt ist - also die 200, vll empfindet er schon 180 als unangenehm und überschätzt das daher) - Ich komme aus der Musik Ecke eigentlich - und hier gibts pulsmessungen bei musikern wenn sie Stücke performen. Da gabs auch messungen von an die 200er puls.
Hier mal ein beispiel. Die Schwarze linie ist die Probe (deswegen ist die länger) wärend die pinkene Linie der Auftritt selbst ist. In dem Fall übrigens nichtmal der Solist sondern die erste Klarinette im orchester.
Das als ein vergleich, ist ein Pianist der ein echt schweres Stück spielt (solo).
Das ist im großen ganzen schon mit computerspielen vergleichbar (vorallem competetive wenns um was geht) - sitzt da - bewegst finger und im Kopf rattelts wie die hölle. Solche tätigkeiten sind durchaus vergleichbar mit Sport was den Puls angeht. Wenn er jetzt nun ohnehin nen hohen ruhepuls hat fände ich auf die 180+ zukommen jetzt so garnicht überraschend.
Ich hatte das auch mal in Quake. Damals war das so heftig, dass ich einfach aufhörte. Denn wenn das passiert, zittert meine Hand. Und ich hatte Normal Gewicht und war regelmäßig Joggen.
Hast du das öfter?
Dein körperlicher Zustand verstärkt das bestimmt. Willst du dagegen nichts tun?
Ich bin grad in einer schwierigen Phase. Mir fehlt oft der Antrieb etwas zu tun. Ich habe es oft wenn ich im Bett liege, aber bei weitem nicht so schnell. Ich glaube, aber das liegt eher an meiner Psyche. Wie gesagt sie haben nie etwas gefunden in Bezug auf mein Herz. Naja ich werde vermutlich trotzdem mal ein langzeit EKG machen nur zur Sicherheit
ich zocke seit dem Sega Mastersystem und Ich hatte nie Herzrasen beim zocken ...aber ab und an mal n Salat und Sport wär ne Option .
Ja gut, dass ist aber eher so ein ding von Online spielen mit Competitive. Ich hatte das auch schon öfter und alle meine Freunde kennen das auch, aber es ging halt um die Intensität. So intensiv, da habe ich schon echt angst bekommen.
man sieht das bei den Chinesen ... die zocken manchmal Tagelang durch und stirbt auch mal Einer .... das ist ungesund ... das stundenlange gezocke jeden Tag . Da stirbst Du irgendwann unter Krämpfen
Ja gut so extrem ist es jetzt nicht. Ich habe halt ein paar Probleme die mich stark runterziehen und ich deshalb nicht mehr so viel mache. Es ist jetzt aber nicht so, dass ich gar nicht draußen bin bzw. alles andere vergesse . Es ist nur deutlich weniger als früher. Ja es ist ungesund, da hast du recht.
ich hatte in extremen Zeiten manchmal Herzstolpern .... das war auch n .. unangenehmes Gefühl :D
Ich glaube tatsächlich, dass das meiste einfach Psyche ist und man sich reinsteigert. Ich werde trotzdem mir mal zur Sicherheit ein langzeit EKG geben lassen damit ich das endlich abharken kann und sicher bin, dass es nur die Psyche ist.
Ich habe es wie gesagt beim Kardiologen überprüfen lassen und es ist in Ordnung. Könnte auch sein das du den Puls meinst. Ich habe den Herzschlag versucht im Kopf zu behalten, also den Rythmus, weil ich ihn halt sehr stark gespürt habe. Hab danach eine Timer app und ein schreib programm geöffnet. Ich habe für jeden schlag ein Buchstaben geschrieben 15 Sekunden lang und mal 4 gerechnet. Ja es ist ungenau und Kann etwas höher oder niedriger sein, dass ist mir bewusst.