Soziale Skills verbessern?

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Ich muss da leider selber dran rbeiten und ich glaube von heute auf morgen geht das nicht, aber versuch mal kleine Schritte. Also nehme dir für jeden Tag eine kleine challenge vor, wie beispielsweise jemand fremdes ein Kompliment geben oder so. Du kannst auch noch leichter anfangen, aber versuch dann dich langsam zu steigern. Ganz wichtig ist, dass du nicht immer Alkohol trinkst, um "offener" zu werden. Du wirst irgendwann abhängig und es wird eher noch schlimmer, wenn du keinen Alkoholintus hast.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Einfach deine Skillpunkte richtig verteilen. 🤣

Humor off.

Denke eher das eine Therapie vielleicht nicht schlecht wäre. Bitte fange nicht an deswegen den Alkohol zu nutzen. Eine Alkoholsucht kann sich daraus sehr schnell entwickeln.