Sind getränke ohne zucker ungesund?
Hallo ich trinke oft/fast nur getränke ohne zucker z.b. cola ohne zucker oder andere softtrinks,
Und jz ist mir zu ohren gekommen das die nicht sehr gesund wehren, und wollte fragen was daran wahr ist?
5 Antworten
Es kommt darauf an, welche Zucker Ersatzstoffe darin sind. Angefangen von Industrie Zucker, Aspartam, cyclamat und andere Süßstoffe. In geringen Mengen nicht schädlich, bei häufigem Konsum können sie auch ungesund sein
Zuckerersatzstoffe sind in entsprechenden Mengen nicht gesund. Aber so viel trinkt gewöhnlich niemand davon.
Für mich als Diabetiker ist Zucker definitiv schlimmer
Wenn sie WIRKLICH ohne Zucker/Ersatzstoffe sind, dann klar sind sie sehr gesund. Aber wenn Ersatzstoffe drin sind und das ist meistens der Fall, wenn ZERO ZUCKER/LIGHT oder sowas draufsteht, dann sind sie sogar noch gefährlicher, da viele davon krebserregend.
ZERO ZUCKER/light oder sowas draufsteht, dann sind sie sogar noch gefährlicher, da viele davon krebserregend.
FALSCHE Behauptung❗️
Dass Süßstoffe (Zuckerersatzstoffe) krebserregend sind, ist nur eine Vermutung, aber das wurde noch nie nachgewiesen!
Nicht die Abwesenheit des Zuckers ist das ungesunde sondern die Stoffe welche statt dem Zucker zugesetzt werden.
Ich trinke ja lieber Leitungswasser, hier und da frisch gepressten O-Saft und Grünen Tee.
Zucker ist schlimmer.
Besser sind Wassee oder Tee.