sind 7.5 Liter zu trinken zu viel über den tag, auch wenn man erkältet is?
ich glaube aber ich brauch gleich noch mehr....
Was trinkst Du?
wasser
4 Antworten
Das ist eindeutig zu viel. Du riskierst eine Wasservergiftung
Eine Wasservergiftung entsteht infolge einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr. Trinkst Du innerhalb weniger Stunden mehrere Liter Wasser, wird das Blut so verdünnt, dass die Salzkonzentration bedenklich abnimmt. Daraus entwickeln sich gesundheitliche Probleme, die lebensbedrohlich sind
"Eine Wasservergiftung entsteht infolge einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr. Trinkst Du innerhalb weniger Stunden mehrere Liter Wasser, wird das Blut so verdünnt, dass die Salzkonzentration bedenklich abnimmt. Daraus entwickeln sich gesundheitliche Probleme, die lebensbedrohlich sind."
"Die Symptome können je nach Schweregrad der Hyperhydration unterschiedlich ausfallen. Eine Wasservergiftung kann folgende Symptome mit sich bringen: Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Unwohlsein Schwindel, Erbrechen, Krämpfe und Atemnot. Die Beschwerden können sogar zum Koma führen und lebensbedrohlich sein."
/wieder google
Du kannst Google.de auch selbst mal ausprobieren^^
Willst du's rausfinden? Trink einfach weniger, wenn dir deine Gesundheit und dein Leben nicht egal sind.
Es werden noch andere Mineralien ausgeschwemmt. Du kannst sterben.
Ja, ist es. Durch soviel Flüssigkeit oder Wasser verliest du Elektrolyte aus dem Körper und das kann böse ausgehen.
2-3 L sind völlig ausreichend. Du gehst ja auch auf die Toilette und dann kannst du wieder ein Glas voll trinken.
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/ernaehrung/zu-viel-wasser-trinken-1127656
Die Gefahr einer Wasservergiftung tritt bei einem gesunden Erwachsenen ab einer Flüssigkeitsmenge von 7 l – 10 l ein. Folgen einer Überwässerung: Übelkeit und Erbrechen.
hilft dann salz essen?