Sind 3000m in 22min für eine nicht trainierte Person machbar?

Hey Leute,

wollte mein Sportabzeichen in Bronze für mein Studium machen. Sind 22 minuten für 3 km wenig?

Danke im Vorraus.

Answer 1

[432424]

3000 Meter in 22 Minuten sind eine Durchschnittsgeschwindigkeit von etwa 8,18 km/h, was einer Geschwindigkeit von etwa 7:20 Minuten pro Kilometer entspricht.

Also, ist schon sportlich... Ob du das schaffst, kann ich aber nicht sagen

Answer 2

[peace87]

Geht, ist entspanntes joggen. Kommt aber halt auch auf deine Grundvoraussetzung an.

Manch einer wird es sicher nicht schaffen. Wie deine Vorraussetzungen sind... 🤷‍♂️

Geh laufen und probiere es aus. Dann weißt du wo du stehst.

Answer 3

[Couchkartofel]

Ja definitiv

Ansonsten solltest dir sorgen machen im Kontext deiner allgemeinen Gesundheit.