Shakes?
Hast du Shakes genommen wie z.b. Masseshake,proteinshake etc wenn ja kannst du ein Rezept geben?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Muskelaufbau
Danke für deine Frage.
Nein davon halte ich überhaupt nichts.
Essen muss man gleich von Anfang an üben, sonst kann man später seine Muskelmasse auch nicht halten.
Und den ganzen Tag nichts essen und abends dann auf Krampf einen 2000 Kalorien Masseshake trinken, ist genauso so sinnlos.
Gruß David
