Seit 2 Monaten getrennt und immer noch emotional abhängig(das Bedürfnis ihm zu schreiben oder zu ihm zu fahren)?
Ich weis einfach nicht was ich tun soll.
ich bin seit 2 Monaten von meinem ex getrennt und habe Immer noch Liebeskummer und habe immer noch das Gefühl ich würde ihn brauchen um in meinem Leben klar zu kommen.
( war ein Egoist, und ich bin ein People pleaser:D)
ich habe oft den Drang ihm zu schreiben oder zu ihn zu fahren weil ich das Gefühl habe ich muss ihn sehen oder ich muss von ihm hören es ist fast schon wie eine sucht! Ich hab wirklich das Gefühl ich wäre auf einem Entzug und ich werde nervös wenn ich nicht von ihm höre ist das normal? Und was kann ich dagegen bitte machen?? Ich hab ihm schon oft aus diesem starken Drang heraus geschrieben die Nachrichten dann aber wieder gelöscht.
5 Antworten
Und was kann ich dagegen bitte machen??
Such dir etwas neues und hab Spaß. Das Leben ist kurz.
Oft ist es auch so, dass man garnicht mehr die Person selbst vermisst, sondern das Gefühl (Schmerz) immer wieder spüren muss, weil das die einzigst verbleibende Verbindung ist.
✌️
Bleib standhaft. Auch wenn es schwer fällt.
Oder möchtest du wieder von vorne beginnen?
Versuche dich so oft wie möglich mit angenehmen Dingen abzulenken.
Denke dran: Du musst für dein "Seelenheil" sorgen, nicht für das anderer Leute.
Eine Therapie könnte helfen. Emotionale Abhängigkeit ist nie gesund. Und wenn du aktiv dagegen nichts unternimmst, wirst du auch in jeder zukünftigen Beziehung von dir diese emotionale Abhängigkeit haben.
Dir immer wieder vorhalten warum die Beziehung zu Ende gegangen ist.
Am besten blockieren / Nummer löschen. Dann kommt man in keine Versuchung.
Ich hab sowas viele Jahre durch und bin endlich weg von dem Thema. Das braucht einfach Zeit