Schulter schmerzen beim bestimmter haltung?
Wenn ich mein Arm ganz nach oben strecke, dann fängt meine schulter an weh zu tun. Aber nur in der Haltung und, wenn ich mich beim schlafen auf die seite lege und mein arm unter mein kopf ist. Das hab ich bekommen, als ich stunden lang mit Ellbogen auf ein tische gelehnt habe
2 Antworten
Die Schulter ist unser kompliziertestes Gelenk. Zu vergleichen mit Feinmechanik - hoch leistungsfähig, aber bei kleinsten Unstimmigkeiten droht der Totalausfall. Probleme damit niemals schleifen lassen! Da das hier aber ein Laienforum ist, kann Dir hier absolut niemand wirklich beantworten was Du genau hast. Hier gibt es nicht einen einzigen Arzt! Geh einfach zu einem richtigen Arzt, der wird Dir sagen was los ist und was Du tun sollst!
Sollten die Schmerzen jetzt am WE unerträglich sein, findest Du hier Hilfe: https://www.116117.de/de/index.php
Hallo Semm1411,
es handelt es sich dabei halt um eine Dauerfehlhaltungen
nicht gerade günstig fürs Schultergelenk, solltest
auf alles Fälle unterlassen.
Wenn du auf den Arm schläfst, wird Dieser doch auch
einschlafen. Ich selbst habe meine Hand gerne
unters Kissen neben dem Kopf zum kuscheln,
damit habe ich keine Probleme.
Übrigens gibt es für den Kopf und im Interesse
des Halswirbels sehr gut HWS-Kissen mit Hohlkehle.
die du in der Höhe für Dich einstellen kannst.
Dann darfst du aber erst recht nicht deinen Arm
drunterschieben, weil du dann die Höhe veränderst.
Du kennst ja die Ursachen, setze also da an und
wenn es Dauerhaft schlimmer wird geh zu Ortho
und lass dich untersuchen.
Gute Besserung
opi ehrsam