Schlechte Cholesterinwerte?

LDL: 202

HDL: 39

Gesamtcholesterin: 276

Verhältniss 5:1

Kann man solche Werte auch ohne Medikamente wieder in Ordnung bringen?

Answer 1

[bodyguardOO7]

Dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen.

https://www.gutefrage.net/frage/cholesterin-werte?foundIn=answer-listing#answer126405433

Answer 2

[Kiefi]

Schwierig, ich habe noch höhere Werte, den höchsten Wert hatte ich bei einer 2-wöchigen Nulldiät. Du kannst Statine in geringster Dosierung nehmen, so sind 20 % Reduktion möglich. Ansonsten gesunde Ernährung, Sport, evtl. falls BMI > 28 Gewichtsabnahme, Fischöle etc.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[vwendeler]

Ernährung umstellen?

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung