Schlecht in Aussteuer Lauf was soll ich machen?
Hallo Montag haben wir aussteuer Lauf. Ich gasse Aussteuer bin sehr schlecht da bei ich habe auch Herzprobleme und wir mussen 15 Minuten laufen was soll ich mache könnt ihr mir Tipps geben.
1 Antwort
Aussteuer?
Meinst du Ausdauer?
Ja, du sollst 15 Minuten laufen. Das ist für gesunde Menschen kein Problem. Du kannst ja langsam laufen.
Wenn du das aus gesundheitlichen Gründen (Herzprobleme) nicht darfst, solltest du ein entsprechendes ärztliches Attest vorlegen.