Schlagpolster / Pratzen gefährlich?
Hallo an alle,
ich trainiere hin und wieder mit meinem Dad, wobei er sich an beiden Händen Schlagpolster anlegt. Zur besseren Veranschaulichung habe ich Beispielbilder aus dem Netz gewählt. Erträgt so etwas:
und ich festere Boxhandschuhe wie z.B. diese
Damit üben wir Schlagtechniken. Oft ist es aber auch einfach nur ein Ausdauertraining. Nun habe ich Sorge, dass wenn wir das regelmäßig machen (oft bis zu 1 Stunde pro Training mit Unterbrechungen), durch die Erschütterungen, die vom Polster auf seine Hand/Arm abgegeben werden, bei ihm auf Dauer Schädigungen der Knochen etc. eintreten könnten.
An jene, die mit diesen Schlagpolstern vertraut sind oder auch einfach Ahnung von der Theorie haben: Ist diese Sorge berechtigt? Könnte ich meinem Dad bei regelmäßigem Training schaden? Falls nein, weswegen nicht? Da wäre eine nachvollziehbare Erklärung sinnvoll. Ich kann kann als Frau und Hobbyboxerin zwar nicht so hart zuschlagen, wie ein Mann, der es gewohnt ist, aber die Regelmäßigkeit bereitet mir da Kopfzerbrechen. Falls meine Sorgen berechtigt sind: Gibt es schonendere Alternativen? Ich würde das Training nur ungern abbrechen, wenn es nicht sein muss.
Danke im Voraus und viele Grüße
Marion
2 Antworten
Das sollte kein Problem sein
da du ja auch Handschuhe an hast. Alternativ vielleicht mal Boxsack ausprobieren wenn er Beschwerden hat.
grüße.
Trainierst du denn Boxen auch im Verein? Weil du könntest ja mal deinen Trainer oder Trainerin nach Rat fragen👍
Leider nicht, es ist nur Freizeittraining mit meinem Dad, um mich fit zu halten.Ich hatte gehofft, dass hier vielleicht ein von Dir genannter Trainer vorhanden ist.
Das sollte in der beschriebenen Art kein Problem sein.
Wenn ich mal richtig Stress abbauen will, dann nehme ich alternativ den Boxsack und tobe mich da so richtig aus. Der Boxsack ist hart im Nehmen und nimmt mir auch Unfairness nicht übel. 💪🏼😅
Interessant das das Dein Spaß ist :D Dazu noch das Gesicht von nem Mann den du kennst wahrscheinlich :P
Danke erstmal für Deine Antwort.
Für ein Boxsack fehlt leider der Platz, bzw. mein Dad möchte dafür kein Platz verlieren, da man diesen ja dauerhaft anbringen müsste. Und ich würde ungern erst reagieren, wenn er bereits Beschwerden hat. Er ist zwar noch nicht alt (45) aber die etwas härteren Polster bringen mich halt ins Grübeln.