Schlafprobleme?
Hallo alle zusammen,
hab sein grob 3 Monaten schlafprobleme die sich vor allem dadurch auszeichnen das sobald ich die Augen schließe alles ganz komisch anfühlt... Also würde sich alles um mich herum zusammen ziehen. Hinzu kommt noch das ich sobald ich dieses gefühl habe eine Art kaltschweiß bildet und ich dann auch Stuhlgang habe...
Hat irgendjemand die gleich Erfahrung oder auch lösungen für das Problem?
Lg
2 Antworten
Gegen schlafprobleme hilft es, wenn man sich täglich sportlich betätigt und etwas für seine Ziele im Leben macht.
Hiermit vergehen auch Albträume.
Erst recht, wenn du vor dem Schlafen ,dir positive oder sexuelle Sachen vorstellst.
Ich habe manchmal so ein komisches Gefühl wenn ich im Bett liege, kann das gar nicht beschreiben, so wie wenn der Körper unter Strom steht oder auch leicht schwindelig. Danach schlafe ich dann irgendwann ein.
Ich denke bei dir löst dieses Gefühl Panik aus und deshalb der Kaltschweiß.
Warst du schon beim Arzt, würde mal die Schilddrüse checken lassen, die kann echt komische Symptome verursachen
Ja genau so ist es, ich kann es auch nicht richtig beschreiben... Panik löst es auf jeden Fall aus