Psychische Probleme und Stress erhöhen dauerhaft Puls?
Hallo, leider habe ich seit der Schwangerschaft Beschwerden, die mich den babyalltag nicht bewältigen lassen- zum Glück unterstützt mein Mann mich. Ich habe viel Stress gehabt in letzter Zeit und auch eine psychische (Vor-)Belastung, die mich noch mehr Zeit Therapie kosten wird. Dennoch hatte ich das Gefühl 10 Monate nach der Schwangerschaft, dass es körperliche Ursachen haben könnte. Ich bin schon leicht hypochondrisch geworden. Dass mein Puls immer so hoch ist, wenn ich beim Arzt bin, das Baby wickel oder sonst wie..gerade wenn ich in Interaktion mit Manchen bin. Mein Herz kriegt sich dann nur schwer wieder ein. Ich fühle den Puls überall. Ich war beim Hausarzt (EKG), Kardiologen und beim Endokrionologen. Die Ergebnisse beim Endokrinologe stehen noch aus, jedoch sagte auch der Kardiologe, dass wir mal ein BelastungsEKG machen müssten, da er mein Herz auch zu schnell findet (sonst alles okay). Ich weiß langsam nicht mehr weiter, ob es doch nun eine stärkere psychische Sache ist, die sich da eingeschlichen hat...evtl Depressionen...andere Symptome sind Libidoverlust, viel weinen, nicht entspannen können, Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit und viel schwitzen.
2 Antworten
Eine Therapie gegen die Ängste würde schon helfen und gg die Depressionen natürlich auch. Gern auch in einer Klinik. Es gibt mitunter auch Mutter-Kind-Stationen, bei denen man sein Baby mitnehmen kann. Auf jeden Fall ist es unwahrscheinlich, dass psychische Probleme und Stress den Puls dauerhaft erhöhen. Aber wenn durch Ängste dauernd Adrenalin ausgeschüttet wird, wird der Puls auch nicht ruhiger werden. Daher ja auch die Therapie. Ich hatte auch einen beschleunigten Puls bis hin zum Herzrasen durch meine Ängste und war auch besonders schreckhaft. Nach meinem Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik sowie sicherlich durch medikamentöse Behandlung meiner Ängste ist mein Puls wieder auf einem normalen Niveau angekommen. Erst lag der Puls oft zwischen 90 und 120 Schlägen in der Minute, jetzt liegt er zwischen 60 und 80. Ich spreche natürlich vom Ruhepuls.
Vielleicht würde dir das schwerelose Schweben in einem Floating Tank helfen.
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Floating
Oder ein Gleichgewichts-Sport wie Standup Up Paddling
Danke fürs Teilen deiner Erfahrung... Ja, meiner ist so bei 90. Beim Arzt dann 120 meistens..sieht das der Endokrinologe auch, wenn ich zu viel Adrenalin ausschütte?