Ist es normal dass das Herz stolpert wenn man aufsteht oder im Stress ist?
Hallo,
mir ist aufgefallen, dass mein Herz so eklig stolpert in der Brust, oder es sind Extrasystolen, also Extraschläge zwischen dem normalen Puls; jedenfalls passiert das immer, sobald ich lange sitze und dann aufstehe, oder im Bett liege und zu lange wach bin, oder aufgeregt bin/im Stress bin, bzw. besorgt und Angst habe. Ich lebe nicht gerade gesund, bewege mich zu wenig, trinke zu wenig und habe dazu noch so psychischen Stress. All das aber schon zu lange, über ein Jahr. Ich weiß, ich weiß...ich würde mir gern helfen lassen diesbezüglich, aber ich kann durch bestimmten Problemen/Situationen momentan leider nicht zum Arzt und das bereitet mir natürlich die größte Sorge! Ich wurde vor Jahren oft am Herz untersucht, weil ich damals schon Extrasystolen hatte, hatte dadurch oft EKG's, aber es war immer alles in Ordnung.
Die Ärzte stellten nur einmal fest dass ich einen Kaliummangel habe und der eine Arzt meinte, ich soll mal bei einem Kardiologen einige Tests machen, damit man feststellen kann woher die "Herzrythmusstörung/Extrasystolen" kommen. Er meinte es sei nichts gefährliches, aber man sollte schon die Quelle abklären. Ich HOFFE dass er damit recht hat. Bisher ist mir nie was ernstes passiert mit dem Herz, habe immer nur psychisch etlichen Stress und Probleme gehabt. Leider immer noch.
Jedenfalls ist meine Frage, ob das normal in meiner Situation ist? ich bin 24 Jahre jung und war zuvor immer fit, bin auch noch nie bewusstlos geworden. Keine ahnung ob das ein gutes Zeichen ist. Habe auch niemanden mit Herzproblemen in der Familie und keine Erkrankungen, nur ne minimale Hausstauballergie. Nix wildes.
Was muss/kann ich für mich tun, um meinem Herz was gutes zu tun?
3 Antworten
Geh ein bisschen spazieren . . iss gesund . . und alles ist gut.
Mir wurde auch schon soooo viel diagnostiziert. Die Pharmaindustrie finde IMMER was . . weil man nur so Geld verdient. Meist ist aber alles mangelnde Bewegung. Du musst bedenken, dass wir eigentlich Jäger und Sammler sind . . tausende Kilometer wandern, springen, klettern . . und uns ausschließlich von Dingen aus der Natur ernähen .. gesund . .mit Nährstoffen statt Fake-Lebensmitteln die Aussehen wie Essen.
Ein guter Arzt wird dir direkt sagen, dass du einfach nur gerade einen niedrigen Blutdruck hattest als du aufgestanden bist und ein niedriger Blutdruck ist was sehr sehr Gutes! . . nur zu hoch ist wirklich schädlich.
In meiner Familie haben wir auch immer mal ein Herzholpern . . ein GUTER Arzt erklärt dir, dass das ein sehr gesundes Herz ist weil es sich sehr schnell den Rythmus anpasst wenn ein anderer gebraucht wird. Das Holpern ist zwar kurz ein Schreck, aber vollkommen in Ordnung.
Mache etwas Sport oder fahre mehr mit dem Fahrad das kräftigt auch das Herz
Du steigerst dich
rein
immer mehr
und dann wird es schlimmer
Extraschlägen sind harmlos