Pickel durch Fleisch und Milchprodukte?
Hey Leute,
das Pickel durch Milchprodukte, die über die Nahrung aufgenommen werden entstehen, habe ich schon öfter gelesen. Ich möchte dennoch nicht komplett darauf vezichten und mich entweder für Scheibenläse oder Joghurt entscheiden.
Also: Welche Nährstoffe verursachen die Pickel? Fett? Dann verzichte ich auf Käse.
Und macht es einen Unterschied - abgesehen von der Eiweißmenge und den Kcal usw - ob ich 200 Gramm Joghurt oder Käse esse?
Und wie ist das mit Fleisch? Eine Bekannte sagte, Fleisch sollte man ebenfalls meiden.
Danke für die Antworten
6 Antworten
Ich bekomme immer ziemlich dicke Pickel nachdem ich Wurst gegessen habe.
Bei Salami ist’s am schlimmsten.
Esse deswegen fast keine Wurst mehr und wenn dann bereue ich’s.
Gemerkt habe ich es nachdem ich nach 3 Jahren ohne Wurst und Fleisch mal wieder ein Leberkäse Brötchen gegessen habe!
Blei MilchProdukten merke ich nichts.
lg matze
das hat eher mit veranlagung zu tun oder einer im gesamten ungesunden ernährungsweise zu tun
ob du käse oder joghurt ist ist egal
theoretisch macht auch moderater milch- und fleischkonsum nix aus
Wenn du eine Veranlagung dazu hast und deine Verdauung nicht gut läuft, dann kannst du es nicht verhindern dass welche kommen, außer halt der Verzicht. Von Fleisch kenne ich sowas aber nicht
Versuch macht klug:
Lass konsequent über 3-4 Wochen mal sämtliche Milchprodukte weg...
Dann ebenso lange Fleisch und Wurst.
Führe Tagebuch - und werte nach dieser Zeit deine Erkenntnisse aus !
Wenn dir nichts großartig schwerfiel, dann lass beides mal weg - und schau, was passiert, bzw. nicht passiert...;)
Ich bekomme immer ziemlich dicke Pickel nachdem ich Wurst gegessen habe.
Bei Salami ist’s am schlimmsten.
Esse deswegen fast keine Wurst mehr und wenn dann bereue ich’s.
Gemerkt habe ich es nachdem ich nach 3 Jahren ohne Wurst und Fleisch mal wieder ein Leberkäse Brötchen gegessen habe!
Bei MilchProdukten merke ich nichts.
lg matze