Oft Kopfschmerzen?
Ist es normal dass ich so oft Kopfschmerzen habe oder liegt es daran dass ich zu wenig schlafe und zu wenig esse?
Ich bin so kaputt ich will einfach nicht mehr und jetzt muss ich irgendwie schlafen 😭
3 Antworten
Dann stelle erstmal wieder eine Grundordnung im Leben her: 7 Stunden Schlaf und ausreichend Essen!
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Jahrzehnte Erfahrung aus Pflege und Rettung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Vielleicht bist du dehydriert und hast zu wenig Elektrolyte zu dir genommen. Zudem können das Verspannungen sein. Ich nehme bei Kopfschmerzen Ibu Ratio Lysin, 800 mg . Hilft mir gut. Wenn richtig schlimm dazu noch Vomex. Das entspannt .
Wenn es vom Nacken kommt, ist eine Wärmflasche noch gut und ein Tempur Kopfkissen
Zu wenig trinken wahrscheinlich nich dazu
Das kann nicht sein ich trinke normal 2-3L mindestens