Narzist meldet sich nicht mehr? Wie verarbeitet man narz. Gebrauch?
Hallo.
Ich wollte wissen, wie man am Besten damit umgehen soll. Wie lösch ich ihn aus meinen Gedanken?
Ich war 9 Monaten, mit einem Narzisten zusammen bzw. mit jemand zsm der narz. Persönlichkeitstörung hat.
1. Trennung nach paar Monaten, 2. Chance gegeben, weil er laut ihm eine Depression hatte.
Wieder Trennung und eine letzte Chance gegeben, da es eine Fernbeziehung war und er sich laut ihm für die Arbeit entschieden hätte. Also 3. Chance aber ich wurde aufmerksamer, es kam mir total komisch vor. Als ich nachdachte, kam es auch viel mehr zu Streit und diese Drama's. Hab ihm dann klipp und klar, nein danke gesagt und raus gefunden, das es sowas wie Narzissmus überhaupt gibt. Wurde beleidigt, und alles was ihr unter Narzissmus kennt. Daraufhin geblockt, wurde jedoch über Umwege wieder kontaktiert. Hab ihm wieder klipp und klar gesagt, wenn Beziehung nur mit einer Paartherapie. Aber welcher Narzist, will schon freiwillig eine Therapie machen? Hab mich nicht mehr Manupilieren lassen. Da war er halt gekränkt.
Seitdem schreibt er mir nicht mehr, das letzte war auch. Lösch meine Nummer, lass mich in Ruhe und ich wäre Schuld an allem.
Leider, sind da diese Gefühle noch immer. Ich liebe ihn, aber ich weiss, dass ich ihn nicht retten kann. Nur er selber, muss überhaupt ein Erkenntnis haben. Es stört mich, das er sich nicht meldet. Er weiss auch, das ich ihn in Ruhe lasse weil er es sich wünscht.
Es ist ein Kampf ihn nicht anzuschreiben, wollte ich fragen, was man dagegen tun kann. Den Kampf weiter zu gewinnen. Irgendwie hab ich das Gefühl das er erwartet das ich ihn anschreibe, da er mich nirgends geblockt hat. Aber dem gefallen will ich ja nicht machen, weil man eh nur beleidigt wird und gegenfalls ins gleiche Muster wieder fällt.
Wäre froh um Tipps :) Danke.
Und
5 Antworten
Gibt 5 Trilliarden Videos drüber im Netz. Erstmal Ego wieder aufbauen. Runterkommen. Abstand halten. Versuchen dich gedanklich abzulenken. Eventuell therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Den Fehler nicht bei dir suchen bzw. das wovon du immer dachtest du wärst dran schuld gewesen nochmal mit Kopf durchdenken. Versuchen herauszufinden wie die Kommunikation war - drüber lesen - verstehen wie sie wirkte (Stichwort Gaslightning). Lern zu verstehen wie du tickst dann ist der Rest nur eine Frage der Zeit.
Und nochwas: Er wird sich erst dann "vielleicht" helfen lassen wenn er am Boden ist - so wie 95% aller, die in Therapie gehen. Erst wenn nichts mehr geht machen viele den Weg zum Therapeuten. Ist einfach so. Du kannst ihn nicht ändern und auch nicht zwingen und auch wenn er es tun würde - will er selbst nicht, bringt es nichts. Und das gilt nicht nur für Narzissten, sondern für jeden von uns. Und ob er ein Narzisst ist oder nicht kann ich jetzt nicht sagen. Vermute du auch nicht. Kann gut sein, muss aber nicht.
Die Frage ist letztendlich nicht, ob er Narzisst ist - sondern warum du einen Narzissten gewählt hast. DAS sollte dich kümmern.
Er hat es vielleicht von zu Hause her gelernt, dass Tage nichts gesprochen wird, wenn was nicht passt.
Das würde er auch weiterhin so machen, wenn ihr zusammen wärt.
Als normal denkender Mensch kann man gar nicht glauben, dass es so etwas gibt.
Aber es ist leider so. Diese Menschen können einen in ihren Bann ziehen, so dass man sie nicht loslassen will und denkt, man könnte ihnen helfen oder sie gar ändern.
Auch eine Paartherapie bringt da nichts.
Du musst durch diese schwierige Zeit durch, wenn dir dein Leben lieb ist.
Lass es und breche um Gottes Willen den Kontakt ab, sonst bekommt er ja wieder was er will und das Spiel geht von vorne los.
Du vergeudest wirklich nur Zeit, Gefühle hin oder her
Na letztlich gehts ja darum, dass du nicht mehr reagierst. Auch wenn er sich meldet.
Der erwartet gar nichts von dir. Du würdest bestenfalls seinem Ego schmeicheln, wenn du irgendwas unternimmst. Lenke dich ab. Beginne mit Sport, geh tanzen oder sonstwas. Gefühle manifestieren sich meist dann unnötig, wenn man nichts anderes hat, um sich drauf zu konzentrieren.
Du bist nur der verlängerte Arm des Narzissten. Halte Dich von ihm fern, er wird sich niemals ändern können, Dich immer instrumentalisieren.
Wenn er sich nicht meldet, dann ist der Kontakt ja abgebrochen oder? Oder man muss den wirklich für immer blocken?