Nahrung aus dem Mixer?
Hallo. Seit kurzem Versuche ich immer wieder neue Gemüse oder Obst Gerichte aus dem Mixer.
Zum Beispiel eine ganze Ananas mir Kokos und wenigen anderen Dingen. Das sättigt dann auch gut.
Ist es dem Körper egal ob er die Ananas in Stücken oder flüssig bekommt?
Also ich will nicht 7 Tage die Woche so was machen aber finde Gefallen daran das immer öfter zu machen. Spricht irgendwas dagegen oder ist das trinken genau so ok wie das selbe zu essen?
3 Antworten
Du führst halt sehr viele Nährstoffe und Kalorien in kurzer Zeit zu. Durch den Mixer nimmst du den Körper bereits die ersten Schritte der Verdauung ab.
Eine ganze Ananas hat ordentlich Zucker (Fruchtzucker). Sowas ist prima um über einen längeren Zeitraum relativ schnell und einfach an Körperfett zu zulegen.
Ansonsten ist diese Kombination eher nicht empfehlenswert.
Ist schon ok, aber die Zeit ohne Speisezimmer (Zähne) kommt erst später.
das nennt man Smoothie und viele Menschen trinken das statt Frühstück