Nach Energie drink eingeschlafen?
Ich habe um 20 uhr angefangen einen energiedrink zu drinken (lol). nach einer hablben stunde war der leer. Ich bin so um 21:20 eingschlafen. Wie kann das sein? Ich leide nicht an schlafmangel oder so.. alles normal. (32mg/100ml) Auch sonst verspüre ich weder von kaffee noch von energy drinks eine wirkung. Ich habe heute 2 espresso getrunken und fühle mich überhaupt nicht wach. (so um 17-20 uhr geturnken) Bei alkohol wird mir schwindlig wenn ich hochprozentiges(bei mir 20-40%) schnell trinke. Ich trinke aber auch so gut wie nie, denke das ist auch normal diese Wirkung. Ich bin 16 (habe den text nur schnell hingeklatscht, fehler sind nicht drin, weil ich zu blöd bin :D)
9 Antworten
Du wirst eher einen tiefen Blutdruck haben, das ist schon die ganze Erklärung.
Leute mit tiefem Blutdruck schlafen bestens, auch wenn sie Coffein zu sich genommen haben.
Solltest trotzdem nicht so viel Coffein und Energie Drinks zu dir nehmen. Das ist nicht gesund.
Das liegt daran, dass Koffein in Wirklichkeit nach kurzer Zeit müde macht. Genaueres dazu findest Du hier im Video am Beispiel von Kaffee.
http://www.helpster.de/muedigkeit-nach-kaffee-so-erklaert-sich-das-phaenomen_121517
Schizophrene Wirkung, soll in dem Ein oder anderen Fall vorkommen.
Weil es einfach ein Irrglaube ist, dass Koffein wach (im Sinne von fit und munter) macht. Wenn dein Körper müde ist und Schlaf braucht, dann ändert da auch ein Energy Drink nichts dran. Den Schlaf braucht der Körper trotzdem. Ein Energy Drink etc. kann höchstens dafür sorgen, dass er dich so aufputscht, dass du einfach keine Ruhe findest und nicht einschlafen kannst, obwohl du hundemüde bist. Genauso gut kann es aber auch sein, dass man trotz Energy Drink schnell einpennt. Denn oftmals kommen Einschlafprobleme daher, dass einem im Kopf noch zu viel rumschwirrt und ein Energy Drink, bzw. die schnelle Zufuhr von Zucker, kann die Gehirnaktivität noch fördern. Wenn man den Kopf aber frei hat, dann kann man auch relativ gut schlafen.
Manchmal hat man halt so Phasen oder Wochen. Letzte Woche war ich auch ständig müde, selbst nach über 10 Stunden Schlaf. Und dann geht es gibt es Tage wo ich mit 4 Stunden ohne Probleme auskomme.
Dann hast du eine Koffein-Intoleranz.