Muss Selbstverletzung unbedingt schlecht sein?
Muss Selbstverletzung unbedingt nur schlecht sein? Ich meine ich persönlich verletze mich selbst und bin da jetzt auch echt nicht stolz drauf. Aber es hilft mir sehr meinen Fokus aufzubauen und ich tue es auch meist sehr kontrolliert. Ich achte drauf keine Langzeitschäden zu verursachen und reinige wenn nötig Wunden, um Entzündungen zu vermeiden.
Und ich bin mir dessen bewusst, dass dies die Sache nicht unbedingt besser macht. Es dient mir allerdings als eine Art Werkzeug mich selbst zu kontrollieren und muss das unbedingt etwas schlechtes sein? Ich meine wenn ich meine Art gefunden habe es zu nutzen bzw auch nicht große Schäden zu hinterlassen.
Ich denke, dass zu Beispiel in diesem Fall das Betrinken bzw Kiffen deutlich schädigernder ist, aber von der Gesellschaft verharmlost wird. Versteht ihr meinen Aspekt?
Hallo lymx6,
nachdem ich Deine Frage gelesen habe, mache ich mir etwas Sorgen um Dich!
Auch wenn Dir die Selbstverletzungen kurzfristig helfen, ist dieses Gefühl nur vorübergehend. Es kann zur gefährlichen Sucht werden, die Dich auf Dauer unglücklich macht.
Ich möchte Dir daher ans Herz legen, professionelle Hilfe zu holen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du den Drang, Dich selbst zu verletzen, bekämpfen kannst. Schau doch mal hier vorbei: https://www.gutefrage.net/aktionen/ritzen-hilfe-bei-selbstverletzungen/
Wir haben für Dich wichtige Anlaufstellen sowie hilfreiche Tipps zusammengestellt. Denk dran: Du bist mit Deinen Problemen nicht alleine und Du kannst sie bewältigen, wenn Du Dir Unterstützung suchst.
Viele Grüße & alles Gute!
3 Antworten
Selbstverständlich hat SVV positive Seiten - sonst würde es keiner machen. Was da jetzt genau für einen überwiegt, ist ein bisschen Ermessensfrage. Ich persönlich würde es vorziehen, eine andere Sache tun zu können, um den Effekt zu haben, den das SVV hat, weil es ja schon unangenehm ist, ständig Wunden zu haben, weil die Wunden sich ja durchaus infizieren können, weil das Narben hinterlässt.
Es dient mir allerdings als eine Art Werkzeug mich selbst zu kontrollieren
Selten jemand gehört, der sich selbst so in die Tasche lügt.
Ea gibt jenseits von SVV oder Drogen andere Mittel Frust und seelischen schmerz abzubauen
Ich verstehe was du meinst, aber im Endeffekt ist es besser etwas unschädliches zu finden um seine Emotionen zu kontrollieren.
Selbstverständlich, dabei habe ich auch weitere Dinge neben der SVV und halte diese wie gesagt auch sehr in Grenzen. Jedoch ist in einigen Momenten diese anderen Dinge eben nicht durchführbar bzw ich gar nicht mehr in dem Zustand diese durchzuführen. In diesem Moment hilft mir die SVV eben wieder den Fokus aufzubauen und einen klaren Kopf zu bekommen.