Müde aber muss lernen- Was tun?
Hallo. Ich schreibe am Mittwoch eine sehr wichtige Arbeit in der Schule, für die ich noch viel lernen muss... Jetzt (19:50 Uhr) bin ich allerdings so müde dass ich mich überhaupt nicht mehr konzentrieren kann und direkt schlafen könnte! Was würdet ihr mir empfehlen zu tun? 20min schlafen? 2std Schlafen? Koffein konsumieren? Bei 1. denke ich, dass ich danach noch müder bin und bei 2.&3. denke ich, dass ich dann heute Abend nicht schlafen kann und morgen wieder genau so müde bin.
Habt ihr Alternative Vorschläge?
Danke für eure Hilfe!
7 Antworten
Weg vom Computer, eine Runde um den Block, in dieser Zeit gut durchlüften, einen leckeren Tee kochen und bei der Arbeit trinken - und dann frisch ans Werk - du musst von der Kiste weg, die lenkt Dich nur ab.
Einsteins Methode:
einen schweren Schlüsselbund so halten das er runter fällt wenn man einschläft.
wenn man einschläft fällt der Schlüsselbund auf den boden und weckt einen.
kurz vorm einschlafen erholt man sich sm schnellsten und dadurch das man direkt danach aufgeschreckt wird verstärkt sich der effekt.
benutze traubenzucker das ist kein scherz ! das hilft voll und du kannst dich auch besser konzentrieren. dextro energy hat fast den gleichen effekt
Ich habe das Problem selbst, deshalb habe ich mich für die nächste Arbeiten vorbereitet. So Abistress und so. Aufjedenfall trink ich dann Energy Shots aus Vit B12 (10.000%). Coffein Tabletten. Augentropfen in die Augen, kann Wunder bewirken. Wenn man Methylphenidat hat, ist das aber die beste Variant.
2x ums Haus rennen, 3 Gläser Wasser trinken, lernmusik reinhauen (Empfehlung: yellowbrickcinema on yt) und dann lernen. ..