Mögt ihr Rucola?

Hi 👋,

Klar mag ich Rucola! 😃

Schließlich ist Rucola nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund! 😋

In den grünen Blättern findet sich nämlich ein hoher Vitamin-C-Anteil, der eine normale Funktion des Immunsystems unterstützt.

Außerdem hilft das Vitamin auch noch bei der Eisenaufnahme im Körper.

Die enthaltene Folsäure trägt zudem zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei & unterstützt die Blutbildung und die Zellteilung.

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LG 🤗

Ja mag ich, aber nicht den aus dem Supermarkt, der ist mir zu fad.

Ich hab ihn im Garten und er sät sich jedes Jahr selbst wieder aus.

Meine Kinder, die ihn auch gern mögen, finden den aus meinem Garten "zu scharf" 🤷‍♀️

Ja glaube ich also es gibt besseres aber joa.

LG Tilli

Finde ich sehr lecker, ja.

7veren⁷

Es geht, ich ziehe andere Salate vor.