Mit gebrochenem Mittelfinger joggen gehen?

7 Antworten

Fu kannst ihn ja möglichst schonend verpacken. Vermutlich hast du ja ein Gips dran, dann sollte das kein Problem sein. Ansonsten kannst du den Finger mit Tape ankleben, um Erschütterungen zu unterbinden.

Gute Besserung


Danis835 
Beitragsersteller
 26.11.2024, 20:50

Danke

Hallo Danis834!

Ein unkomplizierter Mittelfingerbruch, der mit einer Schiene behandelt werden kann, ermöglicht einen schnelleren Beginn mit dem Sport. Joggen ist nach zwei bis drei Wochen wieder möglich.

Bei einem komplizierten Bruch ist dieser Zeitraum aber entsprechend länger.

Bespreche bitte die Wiederaufnahme des Sports unbedingt mit deinem behandelnden Orthopäden, um Komplikationen und weitere Verletzungen des Knochengewebes des Mittelfingers zu vermeiden.

Gute Besserung! 🫥

Würde ich nicht machen. Sport steigert temporär den Blutdruck, was sich negativ auf die Wundheilung auswirken kann.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Physiotherapeutin - MT, Schroth, MLD, u.a.

Du solltest kannst bedenkenslos damit joggen gehen können. Nur nicht dort wo eine Straße mit Verkehr ist, da du den Mittelfinger nicht benutzen kannst, wenn er mal zum Einsatz kommen muss.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Betreibe Krafttraining aktiv seit ende März 2022🔱💪

Wenn der Arzt nichts dagegen hat, sollte das klappen. Ist der Finger denn getapet oder geschient?


Danis835 
Beitragsersteller
 26.11.2024, 20:51

er ist geschient