Macht das Training im Fitnessstudio Spaß?

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8 Antworten

Ja macht Mega Spaß, außer es ist ätzend voll . Ich gehe 3 mal die Woche : DI,DO,SA . solltest du auch machen , weil die meisten Leute mo,mi, Fr gehen . Kopfhörer rein und du bist für +- 50 min im Trainingsmodus! :D

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Kommentar von ALLcharALL
14.03.2016, 16:56

achja außerdem solltest du mit einem ganzkörperplan anfangen . und immer 1 Tag Pause zwischen den Trainingstagen, sonst macht es sich nicht gut mit der Regeneration. Muskeln wachsen nur in der ruhephase

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Bin seit 3 Monaten dabei und macht mir Riesenspaß!
Samstag und Sonntag wärde ich nur trainieren gehen, wenn du dplit trainiert, wenn du ganzkörper machst nicht empfehlenswert da die Muskeln ruhe brsuchen

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Keine 2 Tage aufeinander! Zumindest beim Kraftsport nicht! Muskeln wachsen im Ruhestand!

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Kommentar von AbgehobenerHase
14.03.2016, 16:50

Ich meinte eigentlich zwei unterschiedliche Muskelgruppen, geht das auch nicht?

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Kommentar von user023948
14.03.2016, 16:51

Doch das geht!

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Kommentar von Caraphernelia33
14.03.2016, 16:57

Es wäre nicht sonderlich effizient den jeden muskel nur einmal pro woche zu beanspruchen.

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Kommentar von user023948
14.03.2016, 16:58

Ja, aber es ist genauso wenig ihn 2 Tage hintereinander zu beanspruchen und die restliche garnicht!

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Ja es macht sehr viel Spaß! Besonders mit einem guten trainingspartner

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Hallo,

Spaß würde ich nun nicht sagen, aber es ist Zielführend. Wenn dir Samstag und Sonntag reicht, dann ist das doch für dich in Ordnung. Versuche 3x in der Woche hinzugehen. Manche gehen jeden Tag. Letztendlich muss es jeder selbst wissen.

Grüße

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Kommentar von josh110112
14.03.2016, 16:49

Kein Spaß? Also ich finde es macht ziemlich Laune :D Vor allem, wenn ich nen beschissenen Tag hatte. Nach dem Training fühl ich mich viel besser.

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Kommentar von PeachesP
14.03.2016, 16:55

Wenn es keinen Spaß machen würde, würde ich es gar nicht machen!

Und bei meinen Bekannten sieht es auch so aus.

Zielführend ist es natürlich auch, das trägt mit Sicherheit auch zum Spaß bei.

Aber auch für Leute, die das nicht machen um sich zu verändern, sondern um nach der Arbeit zu entspannen macht es ja eben Spaß.

Aus diesem Grund würde ich mir deiner Antwort nicht anschließen.

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Ja, es macht Spaß :) Nur die ersten paar Male sind nicht so spaßig. Und klar bringt es auch was, wenn du nur am WE und z.B. am Mittwoch gehen würdest. 

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Spaß macht es am Anfang nicht so. aber sobald du mehr Gewicht nimmst und die Schmerzen weniger sind ist es besser :)

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Je nach gewünschtem Effekt ja...

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