Laufzeiten bei 400m Lauf

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Als 13-Jährige gibt es die Disziplin für das Deutsche Sportabzeichen zwar nicht, aber den 800m-Lauf schon. Dafür schreibt das DSA für 13-Jährige eine Zeit von 4:40 vor. Wenn man das jetzt auf 400m herunterrechnet, wären das um die 2:10 bis 2:15, die du schon laufen können solltest.

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