Kribbeln in der Hand und im arm beim Krafttraining?
Guten Tag, Ich weiß wirklich nicht mehr weiter.
Ich trainiere meine arme ohne gewichte, nur mit meinem eigenem Körpergeruch und seit ein paar Wochen ist es es so, dass wenn ich z.b. die eine hand auf die andere hand lege und so Kraft aufbauen und dann mit dem linken Arm und runter gehe, dass beim hochkommen die sehne (glaube ich) im Unterarm einmal kurz kribbelt und das kribbeln zieht dann in die hand.
Ich mache seit ein paar Tagen keinen Sport mehr mit meinen Armen, ich würde so gerne wieder trainieren, aber dieses Gefühl ist so unangenehm.
Kann es sein, dass sich ein Nerv eingeklemmt hat oder liegt es an der sehne?
Bin übrigens 15 Jahre alt
*bri Hochburg ging die autokorrektur. Ich meinte natürlich hoch und runter
*habe keine Schmerzen aber das Gefühl ist einfach unangenehm und fühlt sich nicht natürlich an
2 Antworten
Kribbeln findest Du z.B. auch hier unter den häufigen möglichen Mangelsymptomen.
Auch das Karpaltunnelsyndrom geht fast immer mit Missempfindungen in den Händen einher. Der Karpaltunnel verbindet den Unterarm mit der Handfläche. Liegt an dieser Stelle eine Verengung vor, wird bei Belastung der Nerv eingeklemmt, der vom Arm in die Hand führt.
Im frühen Stadium gilt es, das Handgelenk zu schonen. Dabei hilft eine Schiene, die das Handgelenk in der Nacht ruhigstellt. Auch entzündungshemmendes Kortison wird in manchen Fällen vom Arzt verordnet.
Ok welcher arzt, Orthopäde? Und ich habe gelesen, dass durch kortison den Blutzucker zeigen lässt, dass will ich nicht
Am besten erstmal zum Hausarzt - danach sind Fachärzte aus den Bereichen Handchirurgie und Neurochirurgie die richtigen Ansprechpartner. Genaueres findest Du hier.
https://www.leading-medicine-guide.de/erkrankungen/nerven/karpaltunnelsyndrom#shortText
das Kribbeln kann auch auf ein Bandscheibenvorfall hinweisen, hatte ich auch mit den Symptomen
Hallo das hört sich fast an nach einem Bandscheibenvorfall im Halsbereich, da hilft eigentlich nur Muskeltraining mit einer Langhandel oder frag bei deiner Krankenkasse ob die solche Geräte haben wo man für die Schulter trainieren kann, wäre sehr wichtig, mit einem Expander geht es eventuell auch
Das Ding ist, dass ich jeden Tag 400mg Magnesium nehme, also das wird es wohl nicht sein. Das Kribbeln ist auch nur ganz kurz und nur bei belastung