Körperlich hart arbeiten = ungesund?
Wenn man sich an der Arbeit jeden Tag 8 Stunden viel bewegt, z.B in der Gastronomie, als Kellner etc. ist das auf dauer sehr ungesund? Oder ist das sogar gut wenn man einen Ausgleich hat?
Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen
3 Antworten
Prinzipiell Ok - Bewegung schadet auf keinen Fall. Du solltest nur ein bisschen auf dich selbst achten: Schmerzen im Rücken, Gelenken, Füßen entsprechend beseitigen (Sport, Gymnastik, Massage, evtl. Krankengymnastik).
Die Bewegung ansich ist nicht das Problem. Aber der Stress und das Teller heben wirken sich vermutlich irgendwann aus.
Rückentraining und Regelmäßige Entspannungsübungen, sind sicher kein Fehler.
Stress ist ja subjektiv. Ich bin eigentlich nie wirklich "gestresst"
Es ist auf jeden Fall gesünder als den ganzen Tag am Schreibtisch zu hocken.