Kiefer tut bisschen weh ausdaur intervalle machen?
Hey ich habe gestern beim box sparring ein knackigen Schlag abbekommen gegen mein Kinn jetzt wenn ich den Mund öffne tut er leicht weh mal mehr mal weniger ( hatte gestern auch gute Kopfschmerzen. Kann ich damit aber ausdauer sport machen? Also mein air bike
1 Antwort
Also theoretisch würde ich sagen, du darfst vorsichtig Ausdauersport machen. Es wäre natürlich wichtig, dass du keine Gehirnerschütterung hast. Dass dir gestern also nicht flau geworden ist nach dem Schlag und dass du auch keine Übelkeit oder Mattigkeit gespürt hast (beides kommt oft erst 12 Stunden später).
Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, lass es beim Training etwas ruhiger angehen.
LG
Miju66
09.07.2025, 12:34
@Franz660806d
Na ja, wenn du dir da so sicher bist, warum fragst du dann...?
Aber als ob ausdauer sport was zz tun hat mit den Kiefer schmerzen? Kopfschmerzen habe ich 0 nur der Kiefer tut weh manchmal