Kickboxen ohne Wettkampf - mit Übergewicht?
Hallo Hallo,
erst mal vorne Weg: ich habe hier noch keine schlechten Erfahrungen gemacht, aber leider kommt es bei vielen anderen oft zu patzigen Antworten. Ich möchte nicht, das jemand der die gleiche Frage hat, unsicherer aus dieser Situation rausläuft als er reingelaufen ist. Bitte beachtet, dass (vor allem) Menschen die was ändern wollen, ungerne auf ihr Gewicht beschränkt oder fertig gemacht werden wollen.
Ich würde gerne eine Kampfsportart lernen, zum einen weil sie mir gefallen, zum anderen auch zwecks Selbstverteidigung, einfach um mich sicherer zu fühlen.
Aber: ich bin, wie man der Frage entnehmen kann, übergewichtig. Ich weiß nicht ob man als Anfänger gut aufgenommen wird, oder ob ich meiner Gesundheit nicht eventuell mehr schade als ihr etwas gutes zu tun.
Muss ich vorher Normalgewicht erreichen oder spielt das im Endeffekt keine Rolle?
Und eine leicht andere Frage, gibt es auch die Möglichkeit Kickboxen ohne Gruppe/Wettkämpfe zu lernen? Ich weiß, ich weiß es gehört dazu aber um ehrlich zu sein fühlt man sich in der Regel als breiterer Mensch erst einmal ziemlich unwohl. Kann man sich die Basics "selber beibringen" oder gar nur mit einem Sandsack auskommen, wenn der Wunsch auf Wettkämpfe und/oder Professionalität nicht vorhanden ist?
2 Antworten
Natürlich kannst Du Kickboxen trainieren, ohne an Wettkämpfen teilzunehmen, daran ist zu Beginn des Trainings ohnehin noch nicht zu denken. Aber Du solltest auf keinen Fall Dir das Kickboxen "selber beibringen". Ein guter Trainer ist unerlässlich. Sonst schleifen sich nämlich falsche Bewegungen ein, außerdem ist die Verletzungsgefahr größer, wenn Du allein ohne Aufsicht trainierst. Wenn Du nicht gerne in der Gruppe trainieren willst, wäre vielleicht ein Personal Training die Lösung, allerdings ist das meist ziemlich teuer, und das Training in der Gruppe ist im Kampfsport auch sinnvoll, da Du mit verschiedenen, sehr unterschiedlichen Partnern übst. In Kampfsportgruppen wird auch niemand ausgelacht, weil er übergewichtig ist, jedenfalls habe ich das nie erlebt. (Ich habe mal in einer Karate-Gruppe trainiert, da war der Trainer selber übergewichtig, er wog 130 kg.) Anfänger werden da eigentlich immer freundlich aufgenommen, egal wie sie aussehen.
Du schreibst nicht, wie sehr übergewichtig Du bist. Wenn es wirklich extrem ist, solltest Du vielleicht vorher einen Sportarzt konsultieren. Ansonsten geh einfach hin und trainiere!
Sowas wie Wettkampfzwang gibt es ja nicht. Sag einfach dass du das nicht machen willst und gut ist. Beziehungsweise fragt dich vielleicht auch gar niemand danach, sondern wird darauf gewartet, dass du selber (wenn du magst) den Wunsch äußerst. Prinzipiell sollte dich dein Gewicht bei der Kampfsportauswahl nicht sonderlich einschränken. In meinem Karateverein haben wir auch so manchen um die 110-120kg. Bezüglich Selbstverteidigung kann Masse auch echt ein Vorteil sein. Beim Kickboxen musst du mal schauen, ob da viel "gehopst" wird und ob dir das vielleicht zu sehr auf die Kniegelenke gehen kann. Ist je nach Kickboxdisziplin aber unterschiedlich.