Kennt ihr das wenn ihr einen Schlimmen Albtraum habt?
Ich hab in der Nacht geträumt das 2 aus meiner Familie gestorben sind aber hin und wieder zurückgekommen sind und mit mir Zeit verbracht haben. Im Traum hab ich die ganze Zeit geweint und die haben mir immer erzählt wie es ist und das sie alles dort machen können was sie wollen und dann wollte ich auch mal dahin, weil ich nicht mehr alleine sein wollte und zu denen wollte und irgendwann bin ich aufgewacht.
Jetzt kann ich nicht mehr einschlafen und würde am liebsten meine Mutter aufwecken um mich zu vergewissern das alles gut ist, obwohl ich weiß das alles gut ist.
Habt ihr Tipps wie ich jetzt wieder einschlafen kann ? :(
9 Antworten
Wenn Du keine Angst haben musst, hören die Alpträume auf. Nur wenn Du im gesundheitlichen oder im sozialen Bereich gefährlichen Situationen ausgesetzt bist, können Alpträume auftreten. Sogar schlimme Nachrichtensendungen können im Unterbewusstsein Alpträume verursachen. Und schlimme Nachrichten hören und sehen wir alle.
wenn du weisst das es nur ein traum war
dann ist es doch okay
sowas passiert halt und ist mal kurzzeitig gruselig
ein traum ist ein traum 😊
Ja ich habe dauernd so verrückte Träume. Vorhin erst hab ich geträumt wie ein verstorbener Verwandter bei uns am tisch saß , mir ist dann was runter gefallen also bin ich unter den tisch um es aufzuheben und hab gesehen dass er statt füße hufen hat O.o
Jeder Traum ist für mich besser
hör irgendwas auf youtube oder schau was beruhigendes, albträume passieren einfach aber oft sind es ängste und nicht die realität