Keine Süßigkeiten mehr essen?
Hallo
und zwar…
ich muss es schaffen nichtsmehr süsses zu essen denn ich essen sooo viel und muss davon einfach wegkommen
es hat sich schon gebessert denn früher habe ich nach jeder Malzeit etwas süsses gebraucht, jetzt esse ich es nur noch wenn ich Lust habe was immer noch viel zu oft ist.
kann mir jemand dabei helfen (ich bin noch 15 also wohne ich noch bei meinen Eltern und diese kaufen so viele leckere Sachen immer 😭und selbst wenn es nicht mein Lieblings dinge sind esse ich Sie trotzdem weil ich süsses liebe 🤓)
3 Antworten
Letztlich funktioniert das nur, und die Absicht finde ich gut, über die klare persönliche Entscheidung (also keine Süssigkeiten mehr oder nur ganz wenig zu essen) und diese dann konsequent durchzuziehen.
Und, glaub mir, das geht, auch wenn es nicht ganz einfach ist.
Es gibt auch gesunde Süssigkeiten, z.B. Bananen oder Studentenfutter.
Hol deine Eltern mit ins Boot und besprecht es zusammen weniger Süßigkeiten einzukaufen. Wenn Du nix oder fast nix da hast kannst Du es auch nicht essen. Ich finde dunkle Schokolade mit Chili ganz toll, schmeckt gut ist nicht so süß und meist reicht ein kleines Stück aus. Oder kau Kaugummi. Finde Ich aber echt gut das Du weniger Süßigkeiten essen möchtest.