Kann man so eine Körperhaltung überhaupt wenigstens etwas korrigieren?
http://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/bauchform/0_big.jpg
DAS 3 BILD !!!!
Hohlkreuz und Rundrücken .....
Bei mir sieht das wenn ich mich hängen lasse auch etwas aus ....
Mache kraft und ausdauer im fitness , war aber vorher immer vorm pc ....
nun hab ich die haltung ...
mache auch physiotherapie und fitness. ....
aber haltung kriege ich nicht gerade
bin 16
4 Antworten
Natürlich korrigiert sich diese Haltung mit Sport und Physiotherapie. Das dauert eine Weile bis die Muskulatur richtig aufgebaut ist.
Hmm ich hatte auch diese Haltung, es dauerte bisschen um sich umzugewöhnen, versuch deinen Rücken wie die erste Haltung zu halten, egal ob es wehtut oder nicht, nach 3-5 Wochen tut es nicht mehr weh und es hällt sogar!
MfG
Enes D.
Es kommt drauf an wielange du das machst. Die Wirbelsäule brauch Jahre um sich umzustellen, folglich auch deine Haltung.
Bin kein Mann vom Fach , aber unser Körper ist ein Wunderwerk und kann viel verzeihen.
Besuch einen Arzt , informiere dich und betreibe Sport :)
Außerdem hatte ich mit 14 das selbe Problem und bei mir hat es geholfen :)