Kann man Milch bei abnehmen trinken?

ghul666  26.02.2025, 16:12

Wie alt, wie groß, was wiegst du?

Mako4 
Beitragsersteller
 26.02.2025, 16:13

16 Jahre, ungefähr 60 kg und 155 groß

ghul666  26.02.2025, 16:47

Okay, wie sieht dein Abnehmplan aus?

Mako4 
Beitragsersteller
 26.02.2025, 18:14

Workout täglich und auf die Ernährung achten

ghul666  26.02.2025, 18:17

Okay, inwiefern achtest du auf Ernährung?

Mako4 
Beitragsersteller
 26.02.2025, 18:40

Wenig essen bis gar nicht

ghul666  26.02.2025, 18:41

Ist dir bewusst, dass das ein kontraproduktiver und sehr schlechter Plan ist?

Mako4 
Beitragsersteller
 26.02.2025, 18:41

Ja schon

ghul666  26.02.2025, 18:56

Und warum machst du das dann?

Mako4 
Beitragsersteller
 26.02.2025, 18:57

Weil ich abnehmen will

5 Antworten

verreisterNutzer
26.02.2025, 16:18

Ja, weil:

  • Milch macht satt, dadurch ist das Abnehmen leichter
  • Milch regt die Fettverbrennung an
  • Kalzium und andere Stoffe fördern den Stoffwechsel

Solange sie nicht Literweise getrunken wird, gibt es hier keine negativen Auswirkungen.

Viel Glück beim Abnehmen 🙏🏻

LG ❤️
Mako4 
Beitragsersteller
 26.02.2025, 16:18

Vielen Dank 😊

verreisterNutzer
26.02.2025, 16:14

Natürlich geht das

LG Show1Runner

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
FeuerDrache1x
26.02.2025, 16:25

Joooo🔥

Ja klar kann man das :)

Lg, 🐉FeuerDrache1x🔥
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich habe Geschmack..glaube ich 😀😅
Osterkarnigel
26.02.2025, 16:11

Du kannst auch Süßigkeiten beim Abnehmen essen am Ende kommt es auf die Kalorien an die du zu dir nimmst und auch Milch hat Kalorien.
Renate2511
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Milch
26.02.2025, 16:44

Hi, Mako4. 😊

Das kommt ganz darauf an, was du sonst noch zu dir nimmst......

An und für sich kannst du immer Milch trinken, sie ist gesund.

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.