Kann man durch Radfahren ein sixpack bekommen?
8 Antworten
Nein, man kann es höchstens durch eine Gewichtsabnahme durch den Cardio Sport sichtbar machen.
Nein, da gibt es deutlich passendere Bauchübungen, wie zum Beispiel Plank, Chrunch, Situps und viele mehr. Was allerdings dazugehört ist ein regelmäßiges Cardiotraining, dass auch Fett verbrennt und das kannst du eben durch Laufen, Crosstrainer oder Radfahren machen.
Hallo! Radfahren trainiert die Bauchmuskeln nicht kann aber Fett verbrennen und so einen vorhandenes Sixpack sichtbar machen weil der KFA sinkt
Geht da aber noch effektiver mit Aktivitäten die mehr Kalorien verbrauchen wie Joggen oder Crosstrainer
Beachte aber : Sixpack nur mit Fettverlust und ohne Bauchmuskeltraining wird immer nur ein mageres Gebilde sein
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Nein nur durchs Radfahren nicht du müsstest noch andere Bauchübungen durchführen auf dauer.
Im Prinzip ja, da es kalorien verbrennt und du das sixpack nur sehen kannst, wenn du fast kein fett hast