Kann man das als Kunsttherapie bezeichnen?
Wer mich kennt, der weiß, dass ich wirklich keine schöne Kindheit hatte. Seit kurzem habe ich KI für mich entdeckt und lasse mir Bilder erstellen, die eine therapeutische Wirkung auf mich haben. Diese Bilder sind so gestaltet, dass sie einen bewussten Gegenentwurf darstellen zu dem, was ich als Kind erlebt habe. Sie geben wieder, was ich als Kind vielleicht an Liebe und Geborgenheit zum sicheren Aufwachsen gebraucht hätte.
Diese Nutzung von KI um heilsame Bilder erstellen zu lassen, könnte man das im weitesten Sinne als eine Art von Kunsttherapie bezeichnen? Ich weiß, dass Kunsttherapie an sich anders definiert ist. Ein gewisses künstlerisches Schaffen (zu Zwecken der Selbsttherapie) ist das im weiteren Sinn aber schon, meine ich.
Mir ist bewusst, dass die Beschäftigung mit traumatischen Inhalten immer auch Risiken birgt. Deshalb stelle lasse ich in den Bildern ausschließlich positive Szenarien darstellen. Gerade darin liegt die heilsame Kraft für mich. Vielleicht mache ich aus den Bildern irgendwann ein kleines Fotobuch.
2 Antworten
Jein - kann man schon so bezeichnen, allerdings unter Vorbehalt.
Einesteils kommt es ja nicht unbedingt auf das Medium an oder ob du die Bilder selbst handwerklich gestaltest, sondern dass sie für dich einen therapeutisch sinnvollen Zweck erfüllen.
Allerdings ist eine Therapie im ursprünglichen Sinn eine gezielte, fachlich angeleitete Behandlung durch eine qualifizierte Person.
Und hierbei müssten die Bilder dann nicht nur gestaltet werden, sondern ebenfalls
- Reflektion über das Endergebnis.
- Die Bilder als Ausgangspunkt für Gespräche oder emotionale Exploration.
- Die Gestaltung als Werkzeug für innere Bilder oder Vorstellungen, die ansonsten nur schwer auszudrücken wären.
Wenn du später noch mit einem Therapeuten darüber redest, dann ist es wie gesagt eine richtige Therapie, egal ob der Therapeut jetzt auf Kunst ausgebildet ist oder nicht.
Bist du auf den Bildern zu sehen (hast du Fotos von dir hochgeladen)?
Nein, ich habe keine realen Fotos von mir hochgeladen. Das wäre mir aus Datenschutzgründen zu riskant.
Es ist egal, wie das einzuordnen ist, ob es jetzt Kunsttherapie ist oder nicht.
Das Einzige was zählt, ist, dass es dir hilft.
Alles was dir hilft und es dir besser gehen lässt, ist es Wert.
Ich wünsche dir, dass du einen Weg findest, richtig glücklich zu sein.
🫂
Danke für die Einschätzung. Ich habe noch einen Therapeuten (kein Kunsttherapeut), mit dem ich Bilder später besprechen möchte.
Ich hab der KI natürlich Vorgaben gemacht, was auf den Bilder zu sehen sein soll. Einige enthalten Sprechblasen mit kleinen Dialogen, die ich zu hundert Prozent vorgegeben und später teilweise noch abgeändert habe. Also kein reines KI-Werk.