Kann ich wieder Fußball Spielen?
Hallo,
Ich würde heute gerne wieder Fußball spielen, Ich war vorher erkältet. Aber am Monatag so also Ich würde sagen so Montag abend ist die Erkältung dann so gut wie weggegangen. Also die ging ungefähr 6-7 Tage die Erkältung(Husten,Schnupfen) und am Monatg ist sie dann endgültig weggegangen. Meine Frage ist jetzt ob ich heute wieder Fußball spielen kann oder doch noch 2 Tage oder so warten soll.
3 Antworten
Ich würde nachdem du wieder fit bist 1-2 Tage warten. Aber sicherlich würde es auch gehen wenn du gleich wieder spielst. Kann nur sein das du halt körperlich noch hinterher hingst und weniger rennen kannst als gewöhnlich außerdem wenn doch noch was im Körper ist hast du bei zu viel Belastung das Risiko das es wieder stärker wird.
Am Ende aber deine Sache.
"So gut wie weg" ist nicht weg. Der Körper hat die bekämpft. Ist also noch angeschlagen. Keine Sympthome (mehr) heißt nicht das man (wieder) gesund ist. Was du indirekt ja selbst schon sagtest, also weißt
1 bis 2 Tage warten ist nie verkehrt. Frische Luft und Mineralstoffe. Da biste am WE spätestens wieder richtig fit Rummkeuchende und unfitte Teammates bringen dem Team auch nichts.
Richtig schlecht läuft's wenn man Erkältungen verschleppt. Geht aufs Herz, bis Herzmuskelentzündung. Dauert um einiges länger. Komplettfail wenn man wegen 1bis 2 sowieso verregneten Tagen Herzschäden zurückbehält
Fang direkt an, deinem körper wird es guttun
