Kann ich einen sixpack bekommen?

bin ich dünn genug um einen six pack aufzubauen. Ich habe noch genug Fett um mir in den Bauch zu kneifen

Bin 172cm 14jahre alt und wiege63,5 kg

Answer 1

[Anonymus528371]

Viel Training, und gesunde Ernährung. Ob du einen sixpack bekommen kannst hängt auch von der Genetik ab, dass kann aber keiner sagen. Aber das ist so selten dass es nicht geht deshalb glaube ich schon.

Answer 2

[Spiegelverkehrt]

Du brauchst dafür Training und gesunde Ernährung

Comments

[Zxnedin]

Das weiß ich schon, meine Frage ist ob ich dünn genug bin oder noch fett verbrennen muss bevor ich überhaupt anfange Bauchmuskeln zu trainieren

[IntKing]

@Zxnedin

Vom Bauchmuskel Training bekommt man kein Sixpack sondern vom Fett verlieren.

[nessi515]

@Zxnedin

Ich denke mal du bist dünn genug

[Zxnedin]

@IntKing

Das heißt ich muss nicht trainieren, nur noch mehr abnehmen

[IntKing]

@Zxnedin

Prinzipiell ja.

[Zxnedin]

@IntKing

Lol hört sich irgendwie falsch an

[IntKing]

@Zxnedin

Nein...

[SklavinL]

@IntKing

Doch ..Er hat fast Untergewicht wenn er weiter abnimmt das ist der falsche Weg guck dir bitte mal alle sportler mit sixpsck an wiege alle viel mehr...muskelaufbau nicht abnehmen

Answer 3

[Iwanttobelieve5]

Jeder kann ein Six Pack bekommen. Warum ist dir das so wichtig?

Comments

[Zxnedin]

Ich finde es sieht einf hübsch aus

Answer 4

[fighter2boy]

Deine Aussgangslage ist gut!

Answer 5

[wiki01]

Man kann ledig die Bauchmuskulatur trainieren / aufbauen. Ob das dann ausieht wie ein Sixpack, kann niemand sagen.