Kalorien Burger?
Hallo,
ich weiß, das klingt total blöd, und ich sollte echt nicht auf kalorien achten und das Essen genießen. Ich war aber mit meinen Freundinnen essen und hatte diesen Burger mit Brioche Bun, Hähnchenbrustfilet (insgesamt 200g), Kopfsalat, Gurken, Tomaten, Paprika und Ketchup. Es war schonmal eine Riesenüberwindung für mich und ich habe etwa die Hälfte geschafft (2. Foto ist das was übrig war)
jetzt bin ich aber die ganze zeit voll überfordert und habe ein schlechtes Gewissen weil ich denke das waren total viele Kalorien. Ich weiß, ich sollte mir keinen Kopf machen. Aber könnte mir jemand vielleicht ungefähr sagen, was ihr schätzt wie viel das hatte bzw die Hälfte? Ich bin irgendwie sehr nervös und mir würde das etwas helfen. Danke :)
4 Antworten
4-500 Maximum, das Hähnchen war ja nicht mal frittiert. Im Prinzip ein Salat mit Hähnchenbruststreifen plus ein halbes Brötchen.
Es ist traurig, dass du dir über so etwas einen Kopf machst.
Ist der Burger das einzige was du an dem Tag gegessen hast, dann hast du vermutlich eine ernstzunehmende Essstörung.
Ich könnte es dir ausrechnen aber tue es selber😋 fatsecret da kannst du Zutaten eingeben und ausrechnen.
Über den Daum gepeilt maximal 600kcal
Nicht viele, mach dich damit doch nicht selbst unglücklich..