Joggen: Entstehen Dehungstreifen?
Hallo,
Ich habe zwei Risse an meinem Bauch. Ich habe einen großen Bauch und habe extrem viel zugenommen. Ja jetzt sind ja Risse da..
Wenn ich jetzt Jogge soll ja die Haut strafer und elastischer werden.. aber kann dadurch nicht, wenn der Bauch hin und her wackelt sich dehnen und es entstehen Dehnungstreifen?
3 Antworten
Mhm. Wie wärs erstmal mit Fahrrad fahren oder Wassertraining (nächstes Hallenbad)?
Fitnessstudio kann ich auch empfehlen. (vllt nicht jedes, aber es gibt gute Leute die dich unterstützen)
aber kann dadurch nicht, wenn der Bauch hin und her wackelt sich dehnen und es entstehen Dehnungstreifen?
ja, Sport kann Dehnungsstreifen fördern
stützende Unterwäsche kann es vielleicht etwas verhindern
Also ich glaube nicht dass du durch die Bewegung Dehnungstreifen bekommst. Ich hab sehr schlechtes Bindegewebe und bekomme selbst nur welche indem ich an den Stellen zunehme (egal ob Muskeln oder Fett)