Jeden Abend heulen?
Jeden Abend habe ich den Drang alleine zu sein, Musik zu hören und zu weinen weil mir alles zu viel wird. Den ganzen Tag über habe ich so viele und starke Gefühle die ich abends verarbeite.
Kennt ihr das? Tipps/Erfahrungen?
6 Antworten
Es kann sein, dass die Musik, die du hörst, dich negativ beeinflusst. Darauf würde ich etwas achten. Ansonsten kannst du versuchen dir neue Hobbys anzueignen. Als Beispiel Mandalas zu zeichnen oder auszumalen. Einfach mal versuchen abzuschalten, Bücher zu lesen oder deine Gefühle, Gedanken und Meinungen aufzuschreiben.
Alles Gute.
Fühle mich auch oft alleine. Hätte gerne mehr Freunde mit denen man auch im Sommer mal nice Sachen machen könnte
Hey,
das kann alles mögliche sein. Hab mal in deinem Profil gestöbert;
- nachdenklich
- sensibel
Oki.
Wir kennen deine Situation nicht genau.
Aber vielleicht belastet dich was?
Gefühlsschwankungen?
Pubertät?
usw.
sonst … erzähle mehr
Lg
Teilst du denn jemals deine Gefühle mit anderen? Das hilft wirklich viel. Damit habe ich zwar auch immer Probleme. Aber wenn du es einmal machst wird es immer einfacher. Man muss einfach nur anfangen. Deine Gefühle einfach mal laut in Worte umzusetzten tut echt gut.
Weinen muss nicht schlecht sein. Dadurch können wir einiges "rauslassen", nicht nur Tränen. Wenn wir es nicht wollen, hören wir vielleicht die verkehrte Musik?
Hast du Insta? mir gehts etwas ähnlich