Jede 2 Stunden Hunger was tun?
Ich bin 14 und esse gerne aber habe immer nach 1-2 Stunden wieder Hunger.. natürlich esse ich wenn ich Hunger habe aber weißt jemand ob es normal ist?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du bist 14. Da ist das Normal, dass man viel Hunger hat.
Wenn du dadurch übergewichtig bist, wäre es sinnvoll, mit dem Sport anzufangen.
Ansonsten kann das in dem Alter auch normal sein, da du dich gerade in der Pubertät befindest und der Körper die Energie für Wachstums- und Entwicklungsprozesse benötigt.
Philipp3141
03.01.2025, 19:32
@24kraven266
Ist auch richtig wichtig weil du nur so deine maximale Körpergröße und maximale Intelligenz und psychische Gesundheit erreichst
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Esse gesund, ausgewogen und genug über den Tag.
Ne Übergewichtig bin ich nicht alles gut hehe, danke für die Antwort