Ist Zuckerkonsum in Maßen schon ungesund?
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien
Meiner Meinung nach ist ein moderater Konsum kurzkettiger Zucker für Gesunde nicht schädlich.
Nein. Im Gegenteil der Körper braucht in Maßen Zucker.
(ca. max. 50 g pro Tag, absolut 0,0 g Zucker ist ebenfalls ungesund)
Eher in höheren Mengen. Geringe Mengen Zucker schaden dem Körper grundsätzlich nicht, vorallem vor oder Nach Bewegung wandelt der Körper diesen schnell in Energie um.
Nein Zucker ist ja prinzipiell nicht ungesund
Der gesunde Körper kommt damit klar. Ungesund wäre übertrieben