Ist viel Kaffee gesund, wenn es nicht zu viel Kaffee ist?

Mit Gesund meinte ich, keine 48 Tassen am Tag. 😆 Aber so 7 bis 8 am Tag. 😀

Answer 1

[HansMauI]

Ja, mäßiger Kaffeekonsum kann gesund sein. Studien deuten darauf hin, dass ein moderater Kaffeekonsum, beispielsweise 3-4 Tassen pro Tag, mit Vorteilen für die Gesundheit verbunden sein kann, wie z.B. ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und einige Krebserkrankungen. Allerdings sollte man es nicht übertreiben, da zu viel Kaffee auch negative Auswirkungen haben kann. 

Answer 2

[Hi123754]

7 oder 8 Tassen ist bisschen viel ich würde versuchen auf 4 runter zu gehen das ist schon ne menge Koffein

Comments

[Finja7722]

Kaffee ist lecker

Answer 3

[Linuxaffiner]

Am besten den Kaffee auf den Tag verteilen- 4-5 Tassen in der Frühe, 3 am Nachmittag..

LA

Answer 4

[Show4Ever]

7 bis 8 Tassen am Tag kst auch schon viel. Und dabei kommt es natürlich noch auf den Kaffee an, ob mit Milch vermischt oder nicht.

LG Show4Ever

Comments

[Pilotenjacke]

Mit Milch und Zucker verdünnt. Dann geht's noch mit 7-8 am Tag oder ?

[Show4Ever]

@Pilotenjacke

Nein und der Zucker ist sehr ungesund.

Answer 5

[Philipp3141]

Alles bis in etwa 400mg Koffein pro Tag hat in den meisten Fällen gesundheitliche Vorteile.

Das sind ungefähr 3-5 Tassen je nach Stärke.

Damit bist du also nicht nennenswert drüber. Vermutlich noch grenzwertig ok solange dein Körper auch daran gewöhnt ist.