Ist reiten körperlich sehr anstrengend?
Wenn ja, was soll man machen?
5 Antworten
Ja, am Anfang auf jeden Fall, wenn man es richtig lernen will und sich nicht nur ein wenig herumtragen läßt. Es gibt jede Menge Gymnastik für Reiter; ganze Bücher, Onlinekurse und auch einfach YouTube Videos mit Anleitungen.
Ausdauer, Köerperspannung, Dehnfähigkeit, Koordination (insbesondere Crosscordination), ganz besonders Gleichgewicht, aber auch allgemein Kraft zu trainieren ist dem Reiten sehr förderlich.
So ganz klassische Übungen wie Seilspringen (flott am Stück!), Kniebeugen, Liegestützen und dergleichen und Dehnungsübungen sind aber auch schon recht effektiv.
Kommt drauf an was man macht.
Chillig ausreiten weniger, vor allem wenn man es gewöhnt ist.
Einen Springparcours oder eine Dressurprüfung reiten kann schon echt anstrengend sein. Da ist eine Menge Körperspannung und Konzentration gefragt
Beim Reiten benutzte den ganzen Körper du musst Grad in den meinen deine Muskel einsetzen reiten ist Anfang anstrengend und mit sehr viel Muskelkater verbunden und dein Hintern wird dir auch so das eine oder andere Mal wehtun es zählt üben üben üben aber ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen es ist gut für Körper und Seele die erste Aufgabe beim Anfang ist lerne das Pferd kennen das Pferd und du ihr müsst euch vertrauen und euch aufeinander verlassen können das ist das a und o
Meine Reitlehrerin sagt immer wen reiten nicht anstrengt ist Dan machst du das nicht richtig
Üben, üben, üben!
Ok! Dehnst du dich vor Training oder so?