Ist es schlimm wenn ich jeden tag süßes esse?
Also heute schin zb ein eis,eine Hanuta und gleich noch Kekse oder Chips
7 Antworten
Hast du vielleicht ein Problem mit Binch eating? Es hört sich jedenfalls stark danach an... Ich weiss nicht, ob du es kennst, aber Binch eating ist eine Art der Ess Störungen. Eines der Symptome ist wahlloses Essen. Aber stelle lieber erstmal keine Selbstdiagnose. Am besten schreibst du mal ein paar Tage genauer auf, was du so isst. Da hast du einen ganz genauen Überblick und kannst dein weiteres Vorgehen planen. Vielleicht würde dir ja auch ein Therapeut oder ein Ernährumgsberater gut tuhen. :)
Auf Dauer schon. Aber du könntest mal proteinbasierte Süßigkeiten, ohne Zusatzzucker probieren. FIndet man zb. bei Kaufland.
https://www.ehrmann.de/produkte/high-protein/ (etwas runterscrollen und auf "mehr Sorten laden" klicken)
Auch im Chips Bereich gibs das ein oder andere.
Gesund ist was anderes.
Etwas süßes ist nicht tragisch, es sollte nur nicht zu viel sein
Besonders Gesund ist es nicht.