Hab euch heute zu viel gegessen?
Hallo,
ich habe heute den ganzen Tag über folgendes gegessen :
-3 Mini Würstchen (Frühstück)
-30 g Chips
-5 Kekse
-2 Stück Kuchen
-Ein Eis
-ein kleines Baguette mit Schinken ,Champignons und Käse
Ich habe heute 1600 Kalorien verbrannt
Ist es möglich das ich davon zunehme?Ich habe sehr Angst zuzunehmen.
5 Antworten
Es ist nicht zu viel, aber es ist ungesund.
Ich erkenne in deiner Aufstellung kein einziges Stückchen Obst oder Gemüse, außer vielleicht die Pilze auf dem 'kleinen Baguette', dafür sehr viel Fett und Kohlenhydrate. Das ist okay, wenn du es wirklich auch verbrennst, doch die Vitaminlieferungen die dein Körper braucht fehlen hierbei.
Hallo,
Zu vieln: nein
Ungesund: JA
Mario 1515
Ach was alles im Rahmen wenn du noch dazu 1600 kcal verbrannt hast perfekt. Ich kenne das Gefühl zuzunehmen leider ist echt mies. Man muss nur was anschauen nimmt man gefühlt zu 😬
Ist ungesund aber zu viel essen Nein.
Contoletti - ::
Zu viel - naturalmente - wenn ÜberÜbergewicht musst dran arbeiten !