Ist es normal das ich mich beim Essen unwohl fühle?
Hallo ich bin Alaya und bin 14 Jahre alt. Ich schäme mich vor anderen zuessen. Wenn ich vor meinen Eltern esse ist es noch völlig oke aber wenn ich vor anderen esse bekomm ich irgendwie Panik. Vor kurzem hab ich bei meiner Tante übernachtet ich kenne sie eigentlich mein Leben lang aber wo ich mit ihr und ihren Mann und ihren Kinder gegessen hab hatte ich ein richtig Unwohles Gefühl mein Körper hat irgendwie angefangen zu zittern und mir wurde richtig heiß aber ich denke meine Tante hat es nicht bemerkt. Das passiert mir immer wenn ich vor anderen esse außer vor meinen Eltern oder Freunden aber ich weiß nicht warum das passiert und wie es weg geht oder ob jemand genau das gleiche wie ich hat.
3 Antworten
Was genau ist denn da das Problem? Mehr dass du dich blamierst indem du dich verschluckst, kleckerst oder dass du isst aufgrund Probleme mit Gewicht oder deinem Körper? Sind halt zwei verschiedene Dinge aber beide sind nicht wirklich normal. Wenn du schon sagst dass du Angst kriegst und zitterst solltest du mal mit deinen Eltern drüber sprechen. Und wichtig ist es dass du jetzt das essen vor anderen nicht meidest sonst wird es noch schlimmer.
Das ist bei mir auch so ich finde das furchtbar und versuche mir sehr sehr gute tischmanieren beizubringen die eigentlich überhaupt keiner braucht man fühlt sich wirklcih besser. Ich hab einmal probiert vor dem Spiegel zu essen und hab dabei einfach Videos von anderen Menschen angeguckt keine Ahnung ob das was bringt aber ich Versuch es einfach.
Sprich mit deinen Eltern darüber