Ist es normal 8 mal am Tag auf die Toillette zu gehen?
Ich hab mein Verhalten eine Weile lang notiert, da ich sehr oft auf Klo muss in den letzten Jahren wurde es immer öfter (wahrscheinlich psychisch bedingt ) .
Es kam raus das ich im Durchschnitt 700 ml pro Tag trinke und 8-9 mal auf Klo gehe .
Mir kommt das irgendwie viel vor. Der Arzt meinte es ist eine reizblase. Hat jemand tipps ?
3 Antworten
Also ich persönlich gehe manchmal sogar öfters aufs Klo.... Da kann man nicht viel machen auf jeden Fall nicht auf die Idee kommen weniger zu trinken! Ich war deswegen bei vielen Ärzten,sie meinten das man da nicht viel machen kann. Natürlich kannst du Medikamente nehmen nur würden die wiederum deiner Niere auf Dauer sehr Schaden, da diese Medikamente meistens nur helfen solange du sie einnimmst. Sie es positiv eine gute Nieren durchspülung! Hilft gegen Nieren Krankheiten!
Beckenbodentraining. Ich hab die selbe Problematik und bin bei locker 20mal am Tag wenn ich nicht darauf achte. Versuch es immer ein bisschen länger rauszuzögern, ich versuche "nur noch" jede Stunde zu gehen. Aber nicht mehrere Stunden, das kann zu Krämpfen führen.
Du musst mehr tr8nken - 1,5 bis 2 Liter täglich.
Dann müsst ich ja noch mehr