Ist ein Kontaktabbruch erforderlich?
Meine feste Freundin und ich haben gerade eine schwierige Zeit. Es kommt oft zu Streitereien und wir machen aus kleinen Problemen oft Drama. Spezifischer eigentlich jeden Tag, es gibt mittlerweile keinen Tag an dem wir nicht streiten, es belastet uns sehr, vorallem weil wir beide sehr verletzlich sind. Ich will ehrlich sein, auch wenn ich mich oft nicht geraden richtig verhalte, gehen die Streite meistens von ihr aus. Das Ding ist, es verletzt mich zwar aber ich würde trotzdem lieber oft verletzt sein als ohne sie zu sein. Doch sie fühlt sich sehr schlecht damit und will nur dass ich glücklich bin. Deshalb spricht sie oft davon den Kontakt abzubrechen damit ich glücklich werde. Es ist sehr kompliziert aber ich habe ihr oft gesagt dass das okay ist und dass wir die Probleme gemeinsam lösen, aber sie will einfach nicht. Seit mehreren Tagen spricht sie fast nur noch davon und es ist sehr belastend. Sie schafft es aber letztendlich auch nicht den Kontakt abbzubrechen. Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll. Es stimmt zwar und wir haben oft Probleme aber ich will mich wirklich nicht trennen.
3 Antworten
da hilft nur eins, absolute Wahrheit, was is das wirkliche Problem du sie, oder was völlig anderes als Trauma aus der Vergangenheit?
Ich sag immer du wir streiten nich miteinander, unsere Traumata fetzen sich nur dauernd, die sind eben völlig verschieden, und können spitze aufeinander reeagieren, das is aber nich mein bewusstes willentliches ich, das is eine automatische Gewohnheitstruktur die negativ ausartet.
Da muss man jeden Tag an sich arbeiten, beobachten warum fühle ich das, wieso denke ich das, will ich das so denken, will ich jetzt so handeln, is die Konsequenz meiner Worte das wirklich wert?
Muss ich wirklich meine Gefühle jetzt unbedingt aussprechen obwohl der andere damit grad nichts anfangen kann, usw
das gilt für beide, je tiefsitzender die Probleme je eher Rate ich ernsthafte Therapien an.
Vielleicht versucht ihr mal 2 Wochen Kontaktabbruch als Pause voneinander und schaut ob es danach besser läuft.
Solltet ihr eine Fernbeziehung führen ist das ganz normal ihr vermisst einander und dadurch kommen es zu Streit.
Bei einer Normalen Beziehung in deiner Nähe setzt euch hin und redet.
im allgemein man bricht nicht einfach denn Knt ab das ist nicht oke, rede mit ihr das es dir in der aktuellen Situation nicht gut geht und das es sich ändern muss oder sie dich verlieren wird.
findet Lösungen und setzt euch hin.