ist dieser Körper gut trainiert bzw gut oder zu dünn!?

 - (Gesundheit, Sport, Körper)

7 Antworten

Ist ok, ich denke einige Leute hier sind neidisch und können sich deshalb gewisse Kommentare nicht sparen. Trainier schön weiter und trau dich auch mal, in der Massephase 10+kg zuzunehmen, um einen Riesensatz bzgl. Muskelmassenzuwachs zu erzwingen😉

hey, alles klar super danke hast du dafür eventuell paar tipps oder eine adresse?

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Guck dich mal bei team-andro.de um.

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Dieser Körper ist etwas schmächtig. Kaum sichtbareMuskeln, kein stabiler Bizeps, aber ne solide Brust.

Jetzt wird es Zeit die Massephase einzuleiten, nimm mit ausgewogener Ernährung und knüppelharten Training die nächsten Monate ca. 10 Kilogramm zu und es wird!

Ganz gut.

Mir persönlich fehlt Masse. Aber das ist Geschmackssache. 

Mit 19 ist das nichts besonderes, hatte mir 16 deutlich mehr

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